Es divertido estar en Curves ¿En qué puedo ayudarte?
T 963 20 59 69 · C/Salamanca 25, 46005 Valencia · curvesvalenciacanovas@gmail.com
Abierto de LUNES a JUEVES de 9:00 a 12:00 y de 13:30 a 21:00 horas, y VIERNES de 9:00 a 12:00 y de 13:30 a 20:30

Gimnasio Diseñado para Mujeres

Gimnasio diseñado para mujeres

Nuestro gimnasio está pensado y preparado exclusivamente para mujeres

Todos nuestros esfuerzos y actividades giran en torno al beneficio de la mujer.

Gimnasio para mujeres de todas las edades

Para todas las edades

Nuestras máquinas de resistencia hidráulica se adaptan a cualquier condición física

La resistencia hidráulica permite tanto realizar movimientos suaves como ejercicios más intensos y fuertes. La diferencia está en la fuerza y rapidez con la que te ejercites.

Gimnasio con asesoramiento personalizado

Asesoramiento personalizado

Siempre hay una entrenadora en sala

Para orientarte, ayudarte y motivarte. Si no tienes muchos conocimientos de gimnasia, nosotras somos entrenadoras formadas por Curves. Y si eres habitual de gimnasio, te convencerá nuestro método.

Circuito de 30 minutos

Circuito de ejercicios para mujeres de 30 minutos - Valencia

Circuito de 30 minutos para mujeres

Entrenamiento completo de tu cuerpo en 30 minutos que quema hasta 500 calorías

Venir a nuestro gimnasio es realizar un circuito completo de 8 máquinas hidráulicas, intercalándolas con 8 estaciones de recuperación y finalizando en la de estiramientos. Todo ello al ritmo de la música y en tan sólo 30 minutos.

Tu entrenadora estará contigo e irá orientándote en los ejercicios y posturas que debes adoptar en cada máquina, para realizar un entrenamiento efectivo, dinámico y seguro.

¡Flexibilidad! El horario lo pones tú. Empiezas el circuito cuando tú llegas. Nuestros horarios son de lunes a jueves de 9:00 a 12:00 y de 13:30 a 21:00 horas, y viernes de 9:00 a 12:00 y de 13:30 a 20:30

Gimnasio para mujeres en Valencia
Body balance, boxing, control de peso en Valencia

El Circuito lo puedes complementar con Zumba, Body Basic, Boxing y Body Balance

Gimnasia y dieta

Programa de control de peso

Evaluación de progresos

Además de la sesión de entrenamiento completo de 30 minutos, te ofrecemos un Programa de Control de peso en el que, mensualmente, evaluamos tus medidas: peso, volumen y porcentaje de grasa corporal. De esta manera, puedes comprobar si tienes resultados con tus entrenamientos y si estas consiguiendo tus objetivos. Y nos ayuda a nosotras a poder orientarte mejor en la consecución de tus metas.

Programa de control de peso en Gimnasio para mujeres Valencia - Curves Cánovas

Clases de Zumba Valencia

Zumba

Hacemos el circuito bailando Zumba

Prepárate para el Circuito Curves con Zumba Fitness®. La única clase de 30 minutos que mezcla los movimientos de Zumba con la resistencia comprobada del entrenamiento Curves, para obtener una rutina extremadamente efectiva. ¡Te tonificarás, quemarás cientos de calorías y te divertirás tanto que ni te darás cuenta de que estás entrenando!

No tiene un coste adicional.

Clases de Zumba Valencia

Body Basics Valencia Gimnasio femenino

Body Basic, Boxing y Body Balance

Programas de intensificación

Sesiones de 30 minutos en las que se realizan ejercicios en las estaciones de recuperación (entre máquinas), dirigidos por la entrenadora.

Body Basic: Ejercicios realizados utilizando tu propio peso y se centran en la parte superior, intermedia e inferior del cuerpo.

Curves Boxing: El boxeo posee movimientos de mayor intensidad que combinan la actividad cardiovascular, la fuerza, la coordinación y el equilibrio. En combinación con las máquinas de fuerza de Curves, ofrece un entrenamiento de acondicionamiento completo del cuerpo.

Body Balance: El equilibrio es un componente esencial de la buena salud en todos los sistemas del cuerpo que están trabajando al unísono. Body Balance es un circuito especial diseñado para ayudar a mejorar el equilibrio y crear un núcleo fuerte.

No tiene un coste adicional.

 

Vale, estoy interesada

¿Cómo me pongo en contacto con vosotras?

Puedes llamarnos al Tel 963 20 59 69, envíarnos tu número de teléfono a nuestro mail curvesvalenciacanovas@gmail.com y te llamamos enseguida para concertar una cita y conocernos personalmente en C/Salamanca 25, 46005 Valencia o rellena el formulario de contacto que tienes a la derecha o más abajo dejándonos o tu mail o número de teléfono.

¿Cuál es vuestro horario?

Nuestro horario es de lunes a jueves de 9:00 a 12:00 y de 13:30 a 21:00 horas, y viernes de 9:00 a 12:00 y de 13:30 a 20:30

¿Cuando puedo ir a Curves?

Tu clase empieza cuando tú llegas, flexibilidad horaria total y puedes hacer un entrenamiento diario.

¿Cuáles son vuestras tarifas?

Tanto por política de empresa como por nosotras mismas, esta información te la queremos dar en persona. Curves es un gimnasio donde nos conocemos todas, nos sabemos vuestros nombres y apellidos, tus kilos y todos tus centímetros. Curves es un gimnasio de proximidad, así que ven a vernos y hablamos.

¿Por qué elegiros a vosotras?

Curves Valencia Cánovas tiene una clara propuesta de valor, que te resumimos aquí:

Es un gimnasio exclusivo para mujeres.

Nuestro gimnasio es apto para todas las edades: nuestras máquinas son todas hidráulicas y las puede usar cualquier mujer cualesquiera que sea su condición física.

Siempre vas a tener a una entrenadora junto a ti.

Formulario de contacto


La sala

Las máquinas

PARTE SUPERIOR DEL CUERPO: brazos, pecho y parte alta de la espalda

Bíceps y Tríceps. Trabaja los brazos propiamente dichos.

Pecho y Espalda. Pectoral, romboides (parte superior de la espalda) y dorsal ancho (parte lateral de la espalda).

Prensa de hombros. Deltoides (hombros), trapecios (zona cervical), dorsal ancho.

PARTE MEDIA DEL CUERPO: abdomen, oblícuos, cuadro lumbar, erector espinal

Abdomen y Espalda. Trabaja abdominales y erector espinal (parte central de la espalda).

Oblicuos. Trabajas oblicuos, abdominales y cuadro lumbar

PARTE INFERIOR DEL CUERPO: piernas

Extensión/Retracción de piernas. Trabajas cuádriceps (parte delantera del muslo) e isquiotibiales (parte trasera del muslo)

Prensa de piernas. Trabajas trabaja cuádriceps, isquiotibiales, glúteos, psoas ilíaco, tensor de la fascia lata y abductores

Sentadillas. Trabajas trabaja cuádriceps, isquiotibiales, glúteos, psoas ilíaco, tensor de la fascia lata y abductores

Estación de estiramiento. Aquí finalizas: lo que haces es estirar y relajar todos los músculos trabajados en el circuito.

Estación de estiramiento
Hazlo por ti - Curves Valencia Cánovas

El local

La fachada de C/Salamanca

La puerta del local en C/Salamanca 25

Las duchas

Las fantásticas duchas de nuestro vestuario

Las taquillas

Las taquillas de nuestro vestuario

Vista general del vestuario

Vista general del vestuario del gimnasio femenino Curves Valencia Cánovas

AVISO LEGAL

Esta página Web es propiedad de GIMNASIO FEMENINO EIXAMPLE S.L. con CIF nº B98598337 y domicilio en C/ SALAMANCA 25 – BAJO DE VALENCIA 46005 e Inscrita en el Registro Mercantil de Valencia con los siguientes datos diario 773, asiento 214, tomo 9736, folio 183, inscripción 1ª con hoja V-157577.

Para cualquier consulta o propuesta, contáctenos llamando al teléfono 96 320 59 69 ó en el e-mail curvesvalenciacanovas@gmail.com

Esta página Web se rige por la normativa exclusivamente aplicable en España, quedando sometida a ella, tanto nacionales como extranjeros que utilicen esta Web.

El acceso a nuestra página Web por parte del USUARIO es gratuito y está condicionado a la previa lectura y aceptación integra, expresa y sin reservas de las presentes CONDICIONES GENERALES DE USO vigentes en el momento del acceso, que rogamos lea detenidamente. El USUARIO en el momento que utiliza nuestro portal, sus contenidos o servicios, acepta y se somete expresamente a las condiciones generales de uso del mismo. Si el usuario no estuviere de acuerdo con las presentes condiciones de uso, deberá abstenerse de utilizar este portal y operar por medio del mismo.

Suprimirla de la Red, así como los servicios y contenidos prestados, todo ello de forma unilateral y sin previo aviso.

A. Propiedad Intelectual

Todos los contenidos, textos, imágenes, marcas y códigos fuente son de nuestra propiedad o de terceros a los que se han adquirido sus derechos de explotación, y están protegidos por los derechos de Propiedad Intelectual e Industrial.

El usuario únicamente tiene derecho a un uso privado de los mismos, sin ánimo de lucro, y necesita autorización expresa para modificarlos, reproducirlos, explotarlos, distribuirlos o ejercer cualquier derecho perteneciente a su titular.

B. Condiciones de Acceso

El acceso a nuestra página Web es gratuito y no exige previa suscripción o registro.

El envío de datos personales implica la aceptación expresa por parte del USUARIO de nuestra política de privacidad.

El usuario debe acceder a nuestra página Web conforme a la buena fe, las normas de orden público y a las presentes Condiciones Generales de uso. El acceso a nuestro sitio Web se realiza bajo la propia y exclusiva responsabilidad del usuario, que responderá en todo caso de los daños y perjuicios que pueda causar a terceros o a nosotros mismos.

Teniendo en cuenta la imposibilidad de control respecto a la información, contenidos y servicios que contengan otras páginas web a los que se pueda acceder a través de los enlaces que nuestra página web pueda poner a su disposición, le comunicamos que quedamos eximidos de cualquier responsabilidad por los daños y perjuicios de toda clase que pudiesen derivar por la utilización de esas páginas web, ajenas a nuestra empresa, por parte del usuario.

C. Política de Privacidad

De conformidad con la Ley Orgánica 15/1999 de Protección de Datos de Carácter Personal (LOPD), y Real Decreto 1720/2007 de desarrollo de la LOPD, le informamos que la utilización de determinados servicios en nuestra página web requiere que nos facilite determinados datos personales a través de formularios de registro o mediante el envío de mensajes de correo electrónico con la finalidad de que nos solicite cualquier tipo de información, aclaración o duda. Sus datos serán objeto de tratamiento e incorporados a nuestros ficheros, como titulares y responsables de los mismos. El envío referido de los datos personales constituye el consentimiento expreso al tratamiento de los mismos, si bien de carácter revocable y sin efectos retroactivos.

Asimismo le informamos que todos nuestros ficheros se encuentran legalmente inscritos en el Registro General de Datos Personales de la Agencia Española de Protección de Datos, así como que para salvaguardar la seguridad de sus datos personales se aplicarán las medidas de seguridad técnicas y organizativas exigidas en el Real Decreto 1720/2007 que regula el reglamento de medidas de seguridad de los ficheros que contengan datos de carácter personal.

No nos hacemos responsables de la política de privacidad respecto a los datos personales que pueda facilitar a terceros por medio de los enlaces disponibles en nuestra página web.

Derechos de acceso, rectificación, cancelación y oposición de sus datos personales

En cualquier momento puede ejercer sus derechos de acceso, rectificación, cancelación y oposición, en los términos establecidos legalmente, dirigiéndose a la dirección que figura en el encabezamiento.

Comunicaciones de datos

Le informamos de que sus datos son tratados con la máxima confidencialidad y que son utilizados exclusivamente de manera interna y para las finalidades indicadas. De manera que no cedemos ni comunicamos a ningún tercero sus datos, a excepción de que el usuario nos lo autorice expresamente, en los casos legalmente previstos.

D. Responsabilidades

Al poner a disposición del usuario esta página Web queremos ofrecerle un servicio de calidad, utilizando la máxima diligencia en la prestación del mismo así como en los medios tecnológicos utilizados. No obstante, no responderemos de la presencia de virus y otros elementos que de algún modo puedan dañar el sistema informático del usuario.

No garantizamos que la disponibilidad del servicio sea continua e ininterrumpida.

El USUARIO tiene prohibido cualquier tipo de acción sobre nuestro portal que origine una excesiva sobrecarga de funcionamiento a nuestros sistemas informáticos, así como la introducción de virus, o instalación de robots, o software que altere el normal funcionamiento de nuestra web, o en definitiva pueda causar daños a nuestros sistemas informáticos.

El USUARIO asume toda la responsabilidad derivada del uso de nuestra página web.

El USUARIO reconoce que ha entendido toda la información respecto a las condiciones de uso de nuestro portal, y reconoce que son suficientes para la exclusión del error en las mismas, y por lo tanto, las acepta integra y expresamente.

website made with love by u-serexperience